Um final de ano com muitas festinhas, muita comida e nada de treino assim o primeiro treino do ano acabou sendo puxado...
Iniciei pedalando pela ciclovia de Santos que estava congestionada.... após aproximadamente 7 km iniciei a subida ao morro da Asa delta, em São Vicente e logo senti o peso da falta de treino e excesso de comida dos dias anteriores, já no final encontrei um amigo de pedal o Renato, mais conhecido como "Java" e veio o convite.... "estou descendo para subir novamente, vamos.? "(disse o Java), e aceitei... ai ai se arrependimento matasse......
No fim valeu muito a pena um treino mais intenso e após a segunda subida descemos pela trilha mais nos desencontramos terminei sozinho...
No final subi duas vezes o Ilha Porchat que estava lotado de turistas já na volta uma chuvinha abaixou a temperatura e refrescou um pouco...
Logo estarei em forma para uma Corrida de Aventura...
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